気温は４度台だった。2か月前まで２５度とかだったのにねえ。
今日はボウズの発表会なので、お休み。
午前休とかすると、頭のほうが仕事の起動に時間かかるので一日とったほうがいい。
市役所前の温度計はまだ５℃。
１０００ｍ＊２００ｍのインターバルを２本ほど試してみる。
写真は緩走区間で撮ってみた。
日が昇る・・・・。
家近くの橋には薄く氷が張っている部分が・・・・・。
これからは走り出すのがおっくうになるかなあ。
人数制限ある中、子供の発表会へ。ボウズは一生懸命、エビカニクスをダンス。
途中でダレちゃったけど。
