昨日のペース走はソコソコ堪えた。 なので今日はＬＳＤもどきで行くことにする。 パラパラ雨が降るが、昨日のような直射日光はないので走りやすい。 すでに腕の部分は一度脱皮してるので直射日光に対する耐性もできつつあるけど、やっぱり暑いのはつらい。 …

昨日、定額給付金のご案内がやってきた。 結局のところダメノマスクよりも早い（笑）。多分来月には届くだろうが・・・・・・貌のでかいオレには合わないか。 幸いコロナで所得にダメージが出る業界ではないのではあるが・・・・・いつも火の車の家計なので…

昨日は走ったのに、昨夜は力ちゅきて早く寝てしまった。 ボウズが８時過ぎには寝るよう催促してくるので、非常に健康的な毎日・・・・・。 だけど晩御飯食べてすぐ寝るもんだから逆流性食道炎を防ぐ薬は必須になる。 ６時すぎ、気温は１７℃ほどだけど走り始…

今朝は久々に高田尾峠にジョグで向かってみることにする。 堀川の藻刈り船がスタンバっている。 そういえば、そろそろ繁茂し始める時期が近い。あまり暑くなりすぎても駄目なようだけど。 時折、スイカズラが咲いているところがあって、道沿いに良い荷を意を…

今週は寒かった。 水、木あたりはまるで４月初旬の寒さだった。なんだか気分がのらず、平日ジョグはあきらめた。 今日はボウズは放デイではないが、それでもペース走しようと７時前アップジョグをスタート。 おー今日も人多いなあ。 気温は１５度ほどだし、…

日曜日、雨も上がったので走りに出るのはいつもと同じ（笑） 昨日と違って、今日はランナー、ウオーカーは多い。 アップのあとは５：５０で１１キロほどペース走。走りながら写真はうまく撮れない。 もうちょっと走ってもよかったが、日曜日の自由時間は９時…

今週は平日走らなかったことだし、頑張るかと家を出るが・・・・・ 無情の雨・・・・・。 それでも小ぶりだし、少しは走っておきたいので、意を決して走り出す。 新緑が良い季節になったねえ。飴だと新緑が映える。 宍道湖湖岸に出る手前で本降り。さすがに…

スイッチが入らず、今週は平日朝ジョグ 今日は西のほうへ日帰り出張。 緊急事態宣言も解除されてなんとか昼食にもありつけた。ここんところ家食が弁当ばかりだったので大変良かった。 オロチ丼（税込み１０１４円）なかなかおいしかった。 少しづつ外食増え…

日曜日、雨は上がったようだけど風が強い。 天気は回復傾向なので走るに出かける。 アップがてら、松江城のなんじゃもんじゃの木を見に行く。 ヒトツバダコというのが正式名称。 まるで雪が積もったかのよう。 青空で日が差せばもっときれいだが、来週まで花…

今日はボウズが放デイ。雨予報なのできっちりペース走しようと走り出したら、すぐの雨・・・・ まあ寒くないから良いか。 アップの途中でマスク代わりのネックカバーを忘れたのに気付く。宍道湖沿いの遊歩道は歩く人走る人増えたけど、これなら３密じゃない…

連休最終日。 土曜日の３０キロが祟って、それ以降は上手く走れていない。 やっぱり体のダメージがやっぱり抜けにくくなってきてるかな？？ 昨日の山歩きした割には体は軽い。 もっともふくらはぎが筋肉痛なのは山道上ったせいかな。 今日は気温は１７℃くら…

涼しい！

今日はボウズは放デイ。 時間もあるので、山に上がってみることにする。 昨年は体調不良が続いて全くできなかった自然保護レンジャーの仕事をすることにする。（れっきとした県から委嘱されたボランティアなのだ） 目的は植物採取などの違反行為調査と登山道…

自然パトロール開催中。

昨日の雨のおかげで、ちょいとは黄砂が改善されて青空が戻ってきた。 湖岸の遊歩道に出ても体の重さは変わらない。どうやら疲れのピークか。 流しを入れてみても、ちっとも軽くならない。 気持ちの良くない走りは、つまらないので、このまま植物観察ジョグに…

昨日３０キロ走ったというのに走りにでた（笑） もうショウブとか咲く季節になっちゃったのねえ・・・・・。 これからの季節は鈍足メタボランナーにとっては苦痛の世界が待っている。 体は重いが、２キロほどアップしたらなんとか動くので４００ｍ＊２００ｍ…

今日はボウズは放デイ。 だけど定期通院の日でもあったので、それらを済ませて走りに出たのは１０時半すぎ。 昨年の国宝松江城マラソン以来、長い距離は走っていない。 どうせならとボウズの入学式の写真をジジババにもって行こうと思いついた。 さすがにこ…

暑いぞ！

今日からGWに入る。 いつもの年ならどこかにお泊りとかになるのだけれど・・・・・さすがに今年は無理。 お堀バタも寂しいもんである。 水曜の疲れがなんだか残っておるし、向かい風もすごいので今日は軽いジョグにする。 明日はボウズを放デイに預けること…