１月 １/１ 松江市元旦走ろう会。強風と雪のイベントになった。 ２０１６は多少天気も風も落ち着くかな？ 参加するかは、わが子しだい。８時半過ぎからゆっくり動くか。 １/４ スキー。 積雪量が少なくて楽しめなかった。 １/１８ スキー。２本だけＢＣ出来…

今年の走り納め。 本降りだった雨は、７時前には上がる。ラッキーだった。 宍道湖湖畔に出てみると、うまい具合に宍道湖の上だけ晴れている。今日は一日雨のようだが、この時間は別らしい。 にしても体が重い。日曜からすでに４５キロ以上走っている。いまが…

結構な数の方が、元旦の松江走ろう会をお探しの様だが、たぶん山陰中央新報のイベント告知欄に集合時間とか掲載されると思うよ。31日か、1日には記載されると思うけど。30日は告知欄には載ってなかったけど案外、それより先に載ってるかも。 そう言えば、NHK…

いつもの年末なら、山とスキーとジョグの総括をするところだども、スキーも山も大した回数イケてないので、ジョグとまとめてあした総括します。 で、一応年間１２００キロ越えは達成したんで、自分にご褒美。 仮面ライダーゴーストも闘魂ブースト魂に進化し…

休暇２日目。 今日はＬＳＤしようと、夜明け前からスタート。 いままでのひとりハーフは大体が、キロ７：３０。どうせやるならキロ７：００で行こうと決める。 うーん天気が良いんだか、悪いんだか。 夜明け寸前の一瞬の紫の空は綺麗。 手貝コースの中に入る…

ＬＳＤで遠出して見るか。 雪降らなくても、ジョグや山歩きがあると、良いねえ。 身体は休まらないかもしれないが、精神の休息になる

今日から１月４日までお休み。 最近は真面目モードでの練習しかしてなくて、走ることそのものを楽しんでない。 なので、散歩も含めて街をさまよってみました。 基本、ワンウエイが好みなので、今日は適当にスタート。 団地の中を走っていると、アイフォンの…

実家に寄った後に、久々に米子のアルペンへアウトレット探しに。 たぶん、結婚してから行ったことがないので、たぶん４年振りくらい。 スキー商品は、松江と比べ圧倒的に種類が多い。デモ、ＢＣと割合豊富。松江だとデモモデルはヒマラヤしか置いてない。 驚…

今日は、６：１０でどの程度走れるのか・・・・。ちょいとお試し。 鹿島の佐太川の水門後までは順調に６：１０前後。っていうか途中６：００切っちゃったりして、この辺はまだ感覚はつかめない。１０秒前後で抑えられないもんかな。 佐陀川の西側は初めて走…

人間ドックの後、あまりの空腹にランチバイキングに出かけて、散々食べまくった挙句、すぐに昼寝をしてしまい・・・・日付が変わるまで膨満感で悩まされることに。 ようやくの７時半すぎスタート。 お堀でデッかい鯉が泳いでる。ここでまじかに見たのは初め…

今日は人間ドックの日。 道路が混むのがイヤなので、テクテク病院へ。 食道と胃の間にポリープが見つかり、生検と相成りました。また結果聴きに行かなきゃ 脂肪肝がヒドいんでなんとかしてくださいとのこと。 太った保健師さんに指導されても、なんだかネ 家…

大山ホワイトリゾートも今日オープンだったようですが、ニュース映像見ると雪なかったな。 大山鏡ヶ成スキー場の積雪ですが、１９日のオープン以降、降ってないので無理ですね。 あそこ積雪量を知るには２つ。 その１ 休暇村奥大山のＨＰにライブ映像があっ…

今日は９時から子供のクリスマス会。だからロングはかけれないので、のんびりジョグに出かけました。 coolpix5200じゃ夜明け前はブレブレ・・・・・・。 今日は東の潟内方面へ。砂利道が１キロくらいあるので足には良いかなと思ったんで。 水鳥（カモ）がた…

昨日は忘年会で、4時前から呑んでて、今日も酔いどれジョガーです。 夜中に何度も目が覚めるので、ほーんと酒が合わないなあ。オレ。 ヤッパリ呑んだ翌日は体の起動が悪いな。走れてるつもりでも全然足が前に出ません。 明日からまた天気は崩れるから今日走…

今日は冷え込んだ。芝は霜。車のフロントガラスにも霜。 お堀端からは湯気が立ち上っていてそれはそれで綺麗。 風もあまり強くないし、今日は走るには絶好の日だよ。こんな日に走らないでどうする。 南櫓のところの紅葉も知らないうちに終わっている。まあも…

いつもはジョガーだけど、元々スキーの住人。 なのでスキーネタはウインタースポーツのブログにお邪魔します。 今シーズン初すべり。昨年はたったの４回。ちょっとドキドキです。 でもゲレンデはブッシュ見えてますがな。 リフト下り場の整備のために一度だ…

冬至まで山陰の秋ジョグシリーズは続きます 実際、今年は暖かい。 エルニーニョが出る年は暖冬と言いますが、アレはあくまで傾向。 エルニーニョだったはずなのに、大雪の年だったなんてのは良くあるパターン。 宍道湖湾からみる日の出。 今日はなぜか体が軽…

明日はなじみの大山鏡ヶ成スキー場のオープン日。 スクールと、リフトの皆様にちょいと御挨拶に出かけてきます。 シーズン券を買う必要もあるんですが、、昼からは無料でリフトに乗れるそうですので、ちょっとだけ滑ってきます。だから朝ジョグする余裕もあ…

昨夜は、かつての仕事仲間と飲み会。 ふだん一切酒は飲みません。晩酌はまあ家でやったことはないなあ。珍しく冷酒まで飲んでました。 さて、飲んだその晩は極端に睡眠が浅くなる悪い癖が出て、夜中に何度も起きます。 酔い覚ましのジョグをしようと、暗いう…

出発するときから、すでに小雨。でも走る時間は今しかない。色合いの異様な朝焼け。もう日の出は７時過ぎに・・・。 本当はロングのペース走をしたいとこですが、雨なので今日は新ルートの開拓を目指して走ってみます。 っても佐太神社経由なので、一度は走…

週間天気予報を見ると、今度の木曜あたりから、松江の方でもになりそう。 こうなってくると元々はスキーヤーだった俺としてはかなり悩む時期に・・・・・。 子供が生まれるまではソコソコ行っておりました。 結婚する前は週末はほぼスキー場通い。 ランとス…

何とか、天気は回復。 これぞ山陰の冬空。 朝１７時でも気温が１０℃はあるので、山陰にしては暖かい。 本日、１本目。平均キロ５分４０秒台で５キロ粘るつもりが、４キロしか持たず・・・・・。平日の朝３キロだけじゃ無理だなオイ。平日もっと早起きせんと…

やはり、週末の天気は悪そう。 雨の中長時間走っては、風邪をひきかねない。ひけば嫁が喧しくなる。 なので今日も３キロほど朝ラン スタート時点ですでにパラパラ。本降りじゃないのでいつものコースを走る。 ３キロくらいならキロ６分で走れるようになった…

お家に帰ると、比婆山スカイランの郵便振り込み用紙と案内が来てました。 このレースは参加したい。 来年の大会参加予定を組まないとイケナイけど、1月３１日の笠岡はどないしよー 参加費は安いからいいけれど、仕事で駄目だったらどげしよー(どうしよう)

週末は天気が悪そうなので、少しでも走っておこうとお出かけ。 下弦の月が見えます。写真じゃわかんえねえか。 まだ夜明け前。日の出は７：０４。この辺で一番遅くなる時期は７：１７分。 平日の朝ジョグには向かない季節になる。 宍道湖の霧が移動してきて…

機嫌が悪くても、コレ(録画)見せれば、一発でご機嫌に。 遺伝かねえ。 オレのジイちゃんから続く、歩き魔の血すじ。 再放送か、再開してくれませんか。

いまやジョギングブログ化しているわがブログ。 元々はハイキング系のブログでもあるので、久々に近場の朝日山へ。登るのは１年８か月振り。 午前保育の子供を保育園に迎えに行くので、手早く登れる長江側から・・・・・・。久々に青空だねえ。 アキチョウジ…

今日はなんだかやる気が入らず、仕事はお休みです。 だいぶメンタルやられてら。

今日は、福岡国際マラソンの日。川内君の奮闘を記念して、オジサンも一人でハーフマラソンの距離をＬＳＤで挑戦。 ○○が出るのが遅かったので、７時半過ぎにスタート。 城山付近の紅葉は終わりが近い。だけど里山の黄葉がピークに向かってる。 今日は風がない…

今日のジョグの合い間に、愛宕神社と寳照院の参道の途中に、変わった建物を見かけました。 竹で組まれた趣きのある門の奥には入れなかったけど....... 奥にも別棟があるようだけど......土壁で、障子ばりの戸。 昔の茶室かな。 ただ高さは低く、オレじゃ天井…