サツキの咲く季節になった。といっても今朝は異様に寒い。 水温より大気が冷たいのか、お堀には水霧が発生していた。 街の朝。実はまだ５時半過ぎだった。 アップを飛ばしてみると、左のふくらはぎが筋肉痛？張りが出ていた。 昨日の筋肉痛が今頃出たとなる…

元々は山のブログ。 最近はジョギングブログ化してるが、走ってばかりもツマラナイ。 今日は趣変えて船通山へ。 亀石登山口の入口。 看板のカタクリの写真は、オレの作。レンジャーの特権。 今年はカタクリの時期はヴィラ船通山から亀石登山口と鳥上登山口ま…

昼からは晴れるのでカタクリの花が咲いて欲しいなぁ。 でも寒い

４月２９日は船通山カタクリ登山の日。 今年は保護レンジャーデビューだし、連れもいるので走ることはない。 たまには自然観察しながらのんびり登山も良いとは思う。もともとハイカー上がりだし。 走ってばっかりじゃあなあ。使う筋肉が偏る。まあ時間が余っ…

ピクニックラン桜江。コレがあった。 最低でも、９月は仕事のピークが来るので、８月が最終レースになるけど、道後山のクロスカントリーがあったよなあ。アレがもしかしたら最後か。 そうそう次期の開始は １０月緑水湖マラソンで １１月は岡山マラソン（も…

千手院下のカネモリ醤油さんの窓には何故徳利が置いてあるのだろう？？？ 風邪の症状はほぼ収まった。 筋肉痛もない。ジョグであれば１０キロ走ってもダメージはない（老化で感じない？）体になっている。 千手院からの眺め。昨日から黄砂がひどい状態。視程…

ヤッパリ、関門に間に合わなかったことが悔しいので、今年の岡山マラソンもエントリーした。 ７～９月の仕事の繁忙期に走り込みさえ出来ていれば、完走はできると思う。 もっとも抽選を勝ち抜かないとダメだが・・・・・・。 抽選ハヅレたら久々になかうみマ…

ウルトラおろち６０ｋ以来のジョグ。 筋肉痛はほとんどなくなった。昨夜は一晩中咳きと頻尿に悩まされたが、今朝はすっきり。 半年前に処方された抗生物質の残りが効いたのか。走れる状態に。 それでもキロ８分近くで恐る恐るスタート。観光土産なのか骨とう…

ウルトラでオレの前後を走っていた武庫川のオッチャンは完走できただろうか。 ちょっと気になる。 どうやら風邪をひいたらしい。鼻水は出るしだるいし熱っぽい。 走ると免疫力は落ちる。６０Kも走れば当然の事。 今日は早めに寝て様子見よう。

次回レースの引換券が到着してた。 最近、走る大会については嫁は文句を言わなくなったが・・・・・。なんだか恐いな・・・。 比婆山国際スカイラン。９キロに出撃する予定。 ３週間あるから、独松山あたりに走りに行きたい。 でも久々に道後山林道か、旅伏…

土曜日 １０時半に家に帰り着いた。車の運転は全く問題はなかったが、足首から腰までがほぼ固まったので、車から降りるのが一苦労だったし、駐車場から家までの３０ｍがしんどかった。 余りの痛みに夜はあまり寝れず・・・水分を多く取った反動かトイレに数…

八川のエイド前の川には今年も鯉のぼりが泳いでいた。 違和感はずっとあるが、今年は八川までの下りでは足は攣らなかった。 八川のエイドも休憩も屈伸運動をしない。ただ給水をし呼吸を整え走り出す。 延命水までのエイドで２回、左足が攣る。どうやら関節の…

トウトウの滝から三沢城の下を抜けて、三成遊園へ向かう。 去年はこの緩い坂を走って登れたが、今日は休み休みでないと登れない・・・・。 昨夜右足が攣りふくらはぎがちょっと痛いのと、なんといっても１０３．７キロある体重では進むわけがない。その上暑…

朝７時過ぎに松江を出発し。８時半に横田のゴールにクルマを止める。元々仕事で走り回ってたところなので、止めても良い駐車場はなんとなくわかる。 ゴールにも近い出雲横田からJRに乗る。 そもそも６０Kはスタートは三成でとゴールは横田。第１回大会では出…

動かない足を動かして、子守中。やっぱり６０キロのダメージは相当なもの まあ痛みは回復の印っうことで

やっぱりサイズが２８．５では大きすぎて、おろちループの下りで靴ヅレ発生。 そのうえ柔らかすぎで、靴に反発力がないので、結構体力消耗。 やっぱアシックスGT1000に限るな。

暑くてシンドかったけど、何とか間に合いました でもエプソンのデータが、飛んだ^^;

６０キロはスタートとゴールが違うので、電車で移動。始めて木次線に乗ったよ。 お客はほとんどランナーだ

[user_image 46/b8/11788360f31622433ce9d6d1b56aa790.jp 仕事をバックれ、何とか間に合いました＼(^o^)／

ボチボチ、土曜日の準備をハジメル。 リュックはドイターのADVENTURE LTFE９ TIGORAのポンチョ、アームカバー、帽子、テーピングテープ、カメラ、除菌のウエットテッシュ 炎熱サプリ、キズパワーパッド大、布ばんそうこう、コールマンのヘッデン。 昨年も走…

ひとりハーフしようが何しようが、午前中は天気さえよければ子供と散歩。走った後シャワーで汗を流して、朝食をとってお出かけが定番。まあいいクールダウンかな。 大体３キロ近くし、大概の階段は手さえつなげば上り下りするようになってきた。 先週は花ご…

首の動きは７割がた良くなっている。朝の起きしなが一番気を遣う。 今日は７時過ぎからゆっくりスタート。 千手院の桜ももう終わり。 先週がコレ。桃色の屋根はまた来年。 千手院からの眺め。どうやら昨日から黄砂が発生しているようだ。大規模な奴だとオレ…

起きしなは、まだ首の調子が悪い。動きに気をつけながらゆっくり起きて準備し、スタートした頃には６：３０過ぎ。 今日は病院があるので８時までしか時間がない。 まだまだ桜はイケる。種類や映えてる場所でそれぞれ違う。人間と同じだな。 おそらく松江市内…

火曜昼からからずっと首の左側が痛んでいた。 特に職場での昼食後の昼寝は以降はまったく首が回らなくなった。夜は寝返りさえ打てず・・・・・。 激痛でさらに仕事に身も入らず・・・・・・。 約３年前にぎっくり腰を１発で直してもらったこともあった、学園…

歓迎会の帰りの一枚。 雨と強風でだいぶ桜は散ったけど、もう少し楽しめるかな。 今年のウルトラオロチは桜は楽しめるだろうか？

今日は午前中少しばかり仕事をし、１０時半から休んで子供の入園式へ。 一番ちびすけですが、お父さんが巨体だから、すぐ覚えられること間違いなし。 保護者会の打ち合わせ終了まで、奥様まちの間、ちょっこし走る。 国引きメッセから大橋川中州を経由して手…

もともと裏でヤッテいたことですが、今回は正式に認定いただきました。 年に何回、山に行けるかわからないが、トレランとハイキング併用での副業です。なかなか身分証明するものがないと盗掘とかの指導できないんだわ。 えっ？報酬は？ ボランティアで金は貰…

ハーフやった後はヤッパリダメージは少しある。 お堀の水面に映る桜は綺麗だったが、もうちょっと水がキレイだと良いかなあ。 千手院に到着。体は超ゲキ重。キロ８分超えてる。 綺麗だねえ。松江城山よりも静かで人も少なくてこっちが良いや。 っていっても…

郵便受けを覗いてみたら・・・・・。 ウルトラおろちのナンバー引換券が到着していた。 今回は仕事は何とかなりそうなので、前日引き換えにイケそうである。 ただしレースの翌週は忙しいモードに入るので、筋肉痛と闘いながらの仕事になる。 でもこれをやっ…

昨夜は飲み会でそこそこ泥酔。 玉湯川の河川敷へ、桜見物したくて朝早めに出発。 いつもとはちょっと違うお堀端ルートを行く。 スゲエ霧だが今日は天気が良いってことだが・・・・・。 桜が映えないんだよなあ。 体が異様に重い。最初の１キロはキロ８分近く…