さあやってきました、そうじゃ吉備路マラソン。 今年は、ランパンとゼッケン付けたTシャツのみ変えるだけの準備をしていおいたので、あとは右足の靴擦れが悪化しないよう、時間をかけて厳重のテーピング。走るより歩くほうがイタイ。 今年も最高部やっぱりハ…

変だなあ。走ってる時はなんで金払ってまでこんな苦しい思いをするんだ―と思っても・・・・・。 走っちゃうんだよねえ。 さあ関節は少し痛むが筋肉痛はあまり感じない。 もしかして、明日以降に出るのだろうか？？？？

5時間は切れなかったけど、PBは更新。 ハーフの折り返しの坂がなければ、もう少し、タイムは上がるかなぁ。

さあ、振り切るぜ。

昨日は朝からバタバタ。 自分の病院、保育所のイベントでがあったりして、前日受付から戻ったのは、夜7時過ぎ。 子どもがぐずり寝たのは１０時。もうちょっと前日受付の時間遅ければ、泊まれるのになあ。 愚痴はさておき、さあ朝一の特急で出動だ。

夜勤明けなので、頭がボーっとして（いつも以上に）仕事にならないので、お休みを頂く。 ところが気が立っていっるせいか寝れない・・・・・。 なので運動公園を２週ばかり流して刺激入れ。 おかげで、２時間ばかし寝れました。 右足の踵の靴擦れはまだまだ…

仮眠は2時間ばかりできたが、夜が明けた。 残業代は出るが完徹はやっぱり辛い。 今月は残業は３０時間くらいだが、月100時間なんて無理。体が持たん。

今日は、緊急の夜のお仕事。 アラフィフには、堪える完徹になりそうだ。 やれやれ.... 日曜日のフルマラソンに響かなきゃ良いが。

さてさて、１週間後のレースに備えて最後のペース走を開始。 ところが昨日のランで、使用2回目のGT2000使ったところ、右足の踵に靴擦れ発生。レースに履こうとしたGT-1000は諦め、HOKAで出撃。流石にこれだと踵は痛まない。 佐陀川河口の茶屋橋の改修も終わ…

夕方、松江イングリッシュガーデンに家族で出かける。 ミゾレも降って、冬へ逆戻り。もっとも春一番はこっちには吹いていないが。 さすがに野外の園庭はこんな感じ。でも園内に植えられたクリスマスローズがあちらこちらで咲いている。 屋内の施設も十分広い…

今週はシンドカッタ。 月曜日は朝からずっと頭痛。鼻水も咳も出る。家に帰ってもよくなる気配なし。 そうじゃ吉備路マラソンも近いし、年度末に向けて仕事も立て込んでくるから、念のため火曜日は休んで病院。 インフルエンザではなかったから良かった。抗生…

もう２週間しかないんだねえ。 しかし、朝から頭痛と咳。原因はたぶん雪かきかな？ 直らないと困るが、どうしようもないなあ。抗生物質が一つだけあるので使ってみよう・・・・・。

昨夜もまた５センチ程度積もったようだ。 家や駐車場の雪かきをこなしてから、出動。 堀川遊覧船は今日は営業するみたいで、ごみ掃除が始まっていた。 ゴミ掃除も大事だが、水質改善も必要じゃないのかなあ。 雪の合間の晴れ間が出てきた。 今日はスキー日よ…

積雪は朝７時過ぎで１５センチくらいかと。このくらいなら走れると出撃。 こんだけ新雪だとどんなシューズを履いてもまず滑らない。 思ったより気温が高くて、交差点付近の歩道はぐちゃぐちゃで濡れるけど。最近はＮＢのボラケイを雪道用にしてるが、割合す…

夜八時過ぎの北堀町。 もう１０センチ近くは積もっている。大雪警報のため出雲のくにびきハーフは中止らしい。 明日は走れるんだろうか。 トレッドミルはどう考えたってオレには向いてない。単調なのダメ。 まあ、その前に混んでるだろうが。 スキーという手…

最近はまた夜のお仕事が増えてきた。 やってらんないので、速めに仕事を切り上げて帰る。 ところが、嫁子供はお夕寝中・・・・・・・。だから子供が夜寝ないんだよお。 しかたないので、夜ランに出かける。 なんだか顔に水滴らしきものが当たる。 明日からま…

３月１９日の松江レディースマラソン１０キロの郵便振替申込期限は先週だった・・・・・・。 鳥取マラソンも忘れてたしねえ・・・・。歳かしら。 あわてて選んだのが・・・・・津和野健康SLマラソンのハーフ。 コースはこんな感じ。仕事で何回か行ってるけど…

３０キロ走の後は流石に体がキツイ。 体をほぐすためにも、小ぶりの雨の中を出撃。 手貝水門コースをＬＳＤモードで走る。５キロまでは体が固まっている感じでアッチコッチ悲鳴を上げた。 まあ、練習でハーフの距離を初めて超えたときより、マシ。あの頃は翌…

鈍足メタボランナーが３０キロを走るには時間が必要。 ハーフの距離は問題なく？キロ６：３０で走れるが、それ以上の距離になると・・・・・よくわからん。 なので、６：３０過ぎに塩見繩手を出発。 気温は０℃で風もないから、走る分にはちょうどいいか。 ２…