今朝は長く走りたくて、５時前に塩見縄手をスタート。気温は２６℃風がちょっとある。 宍道湖岸では水郷祭の花火の準備が着々と進みつつある。柵より湖岸側は椅子が並ぶので土日は遊歩道は使えないだろうし、柵より道路側も屋台があったりするので土日は別の…

小泉八雲記念館前の百日紅が咲いている。夏真っ盛りの証明みたいなものか。 今朝は６時過ぎにスタート。気温は２６度くらい。この時は日が当たっていなかった。 夏休みに入ったけど、１時期に比べたら観光客は随分減った気がする。暑いのもあるだろうけど。 …

走り出したのは６時過ぎ。今日は月曜なのでシジミ漁の船が出ている。 シジミ漁は世襲制なので、なりたくてなれるもんではない。職場の先輩に兼業で漁師の方がいたが、みんな途中で退職してしまった。この燃料費高騰の折、生活維持できるのかな？ 今日は松江…

三連休中日の松江の朝６時前でもすでに２７度越え。もう２週間くらい２５度以上の熱帯夜続き。 それでもこの時間は少し霞んでいて日差しも弱いので何とか走れる。昨日ポイントしたので今日はゾーン２でジョグ。 周りが森の気象台は２７℃でも。街中の気温はこ…

３連休初日。５時半過ぎに走り出す。今年は堀の藻の繁殖が少ない。梅雨に雨が降ったという証拠か。 ５時半過ぎでも気温は２７℃超えだけど、今朝は薄曇りで夜明けから時間もたっていないので、直射日光が弱く、いくらか走りやすいと思う。 最近、宍道湖では黒…

日曜（７／１２）は早朝からボランティア活動で草刈りに出かけていたので、走り始めたのは１８時を過ぎてから。あんな炎天下の中で走れん。 ４キロくらい走ると汗がかなりの量に。それにしてもベタだねえ。風が殆どない。 ゾーン２で淡々と走っていると日が…

７時過ぎの塩見縄手。すでに気温は２７℃超えている。今年の６月は比較的暑くなかったので、これから本格的な暑さとの闘いが始まる。 アップしてからガーミン様の指示に従って５：１５の閾値走にトライしてみたが１９分がやっと・・・・。それでもいつぞやの…

記念撮影でにぎわう山頂から下る。勾配が緩いところでも滑りやすくなってきた。 5分ほど下ると林道へ戻る。砂利道に戻っただけでも随分走りやすい。登りが弱いので、こういった緩い坂の区間を走らないとタイムは良くならない。 林道の戻り区間には蔵屋さんと…

今年も香美町の姫ホタル瀞川平トレイルランに出場してきた。 明るくなり始めた４時半過ぎに松江を出発して、会場に到着したのは７時半すぎ。この頃はまだ雨は降っていなかった。ただ雨雲レーダーではスタート時間から雨雲がかかるようだ。 ９時、いつものご…

順位で言うと真ん中より下だった。ちょっと靴擦れ酷くて痛いです

さぁ、振り切るぜ

今朝７時の松江は２２℃台。ただし湿度は９０％代。 ゆっくりアップ開始。ジョグはゾーン２になるようしてから１週間たつが、疲労は確かに溜まりにくい。 ヒメヒオウギスイセンも７月ともなると咲くか。 ２キロアップして、流し１本と閾値走を２キロほど、ダ…