今朝は７時前に塩見縄手に到着。 準備運動とかしていても温いと感じる。結局は今年の冬も暖冬ベースだなあと思う。 アップした感じでは、体は少々重いけどきちんと動く感じなので、前回よりもっと速いペースで１０キロ走にトライする。 昨日と違ってキロ５分…

７時過ぎの塩見縄手。 日の出の時間が速くなり始めているので、ボチボチ眺めの練習はしたほうが良いかな？ 橋の上だけ雪が積もっている。さほど寒くは感じない。 ５日走っていないが、アップはしんどくなかった。 今週は４日間県西部日帰りの毎日だったので…

今朝も雨。 本降りではなく時折小雨になる。 昨日はインターバルやったので今日はジョグでもしようかと走り出した。 体は重かったが、１キロほど走ってこの写真を撮った後に、謎のスイッチが入る（たまにあるのだ）。 最初はキロ７分半越えだったが・・・・…

島根でもオンラインマラソンが始まるらしい。鳥取マラソンの代替えもオンラインマラソンになった。 参加費もお安いようだ。でも・・・・・あんまり乗り気しないなあ。 大きなマラソン大会でも小さなマラソン大会でも周回コースの大会でも「特別な日」の雰囲…

ようやく次のレース決定。 その名も・・・・・ 江の川エンジョイソロマラソン。 距離が１８．７キロと中途半端ではあるけれど、３月の出雲くにびきの代替レース（１０ｋ）が即座に受付終わっちゃってエントリー出来なかったので、コレにした。 ７時半近くま…

今朝は雨・・・・・。 小降りになって塩見縄手に出てきたのは７時半過ぎ。 気温が高いのか少しガスっている。 宍道湖大橋の袂の温度計は８℃。先週は－３℃だったので１０度以上温度差がある。 これじゃあ温いわな。 今日はスキーに行くが、この天気では上でも…

緊急事態宣言が拡大されて、兵庫大阪京都にもいけなくなり、いよいよ参加できる大会が乏しくなってきた。 兵庫県と京丹後ぐらいなら日帰りで大会参加は可能なのだが・・・・・仕事関係で緊急事態宣言発令している所はいけないのだ。 そのうえ嫁さんからは広…

今朝の松江はまたも積雪。 といっても５センチくらいなので雪かきの必要はない。 きょうの雪は随分水っぽい。 ってことはスキー場の雪質は・・・・・大体想像できた。 まだお堀の氷も解けていないところあり。 堀川遊覧船もお休みだったようだ。３連休という…

今朝も新雪。 雪かきで走りに出たのは８時過ぎ。 今回の寒波は長いなあ。 それでも大雪にはなっていないので、助かるっちゃア助かる。 お堀の水面が凍結したようだ。雪の塊投げても壊れなかったのでソコソコ頑丈みたい。 湖岸に出たころには晴れ間が出てきた…

今週の木曜日に始まった寒波はまだ続いている。 木曜の午前１１時くらいに一気に氷点下に下がった後は全然上がらず・・・・。 ７時過ぎの塩見縄手。 積雪は普通に５センチ程度だけど、吹き溜まりは２０センチ近くある。 ぜんぜん風が弱まらないもんなあ。 お…

現在、ー２度。今回の寒波は寒いだけなんだろうか？とりあえず、月曜は滑りに行くので、降るのは山だけにしてほしいな。まだ松江市の積雪は少ないので、これくらいなら走れるんだけどね。どうなることやら。

今日で９日間のお休みは終了。 気温３度。市街地の積雪はだいぶ溶けた。 今日も宍道湖沿いは風速１０ｍ・・・・・・。 遊歩道の雪も消えた。これでポイント練習はできるが風が強すぎて・・・・ でも木曜日からまた寒波が来るので、積雪状況によってはまた走…

今朝の松江は気温３度ほど。風が通らないところの雪はいまだに解けていない。 今日のシューズはスポルティバのウルトララプター。 個のシューズも６年前くらいに購入したトレランシューズ。いまじゃ定価で靴は買えない。 宍道湖北岸部分はこの時間帯はまだ積…

今年初のジョグは雪上から。 塩見縄手はまだこんな感じ。気温３℃。だいぶ雪は解けたが、まだまだ雪は残っている。 路面は凍結していないのでまだ走りやすい。 大手門前の遊覧船乗り場の水面は少し凍ってた。 今年の初日の出は雪雲に遮られて拝めない。 宍道…