2026-01-12 今日は夕方ラン。2026山陰の冬ジョグ6 今朝はうっすら積雪して凍結してたので、朝ランは中止。 どうせ仕事もたまっていたので、出勤して仕事。夕方に走り出した。 結果はこんな感じ。 キロ6でこのくらいの距離走るのが一番気持ち良い。 さ、今週も頑張りますか。