どうなることやらと心配していました、おかやまマラソンの抽選を突破。 さっさと入金してきました。 これで仕事へのモチベーションもあがるかなあ。 上がると良いんだけど・・・・・練習する時間をまたひねり出す方ばっかりに意識が行きそうだなあ。 でも９…

雨もほぼ上がり、玉湯方面へジョグしてきました。 １キロ付近で突然、大きい方を催し、あわててコンビニへ。ちゃんとしててたんですが・・・・ そのうえ最初の３キロは体が重いこと、重いこと。 まあ今日は前半は登り坂多いコースなので。 定点観測？のため…

今日の松江市街は霧雨。山陰らしい天気です。 松江大橋袂の「なにわ本店」さん。 いつも思うことですが、２階のあの扉は、なんの役目があるんでしょう？？ 国揮酒造さん。あの双子姉妹の朝の連続テレビドラマのロケにも使われていました。 お酒はちょっと辛…

今日はいろいろ片付けないといけないことがあり、有給取得。休日でも良いんですけど、休日は休日で忙しいので・・・・・・・。 朝８時からのんびりスタート。体はゲキ重です。 大庭から意宇川の方面。暑ーい。 出雲の国庁あとに寄ってみます。保育園の遠足以…

今日は、赤名湿地の草刈りの日。 昨日１８キロ走った割にはダメージがほとんどないので、3キロばかりジョグしてから、出動。 今朝２時頃の大雨のおかげか、大気が澄んで空が綺麗。 ササユリが一株だけ。良いピンク色が出てます。 昨年と違い、木道が修繕され…

雨が降りそうで降らない。まさしく山陰の空らしい朝。 先週末から仕事上のことでメンタル的にかなり落ちていますよ。限界値がわかっているのでそれに踏み込まない様、注意してます。ちょいと気合入れるために長めに走ることにします。 手貝コースをいつもと…

最近は筋肉系より関節系のトラブルが多くなったような気がします。 １０キロ走った程度ではあまり痛みはありません。（っていうかジョグなんで当然だけど） 久々に神社ジョグ出掛けます。 まずは山代神社。 今年はココのイチョウの黄葉を見に来るんだろうか…

昨日の煙霧現象のせいか、空の模様は良くない朝です。 その上ＰＭ２．５に黄砂に光化学オキシダントまで多いようです。 昨日ほどではないけれど、ヤッパシ変な空。日差しはないけれどソコソコ暑いです。 今月はいろいろあるので月間１００キロ以上のノルマは…

千手院。すっかり緑の景色に変わっていました。 今日も午前は仕事。 大体、残業減らそうという発想はありません。残業を減らすには残業したらキチンと記録しておくこと。 過労死でぶっ倒れる気はありませんが、何か問題があった時の自衛のため。 ユキノシタ…

今日は午前中だけ出勤。 基本土日はお休みですが、今の職場にきてからは、やたら休日出勤が増えました。 うちの上の人間はどう思ってんだか。 宍道湖北岸のジョグコース末端。 今日は空気がヒンヤリして昼過ぎだというのに、ジョグ日和。 南岸までタラタラ走…

そういえば、出発便に時間があったので、新橋から浜松町までテクテク。 以前から気になっていた離宮へいってみました。 まずは浜離宮。海の水を引き入れている池があるんですが、ちょうど引き潮で海底が出ている部分があって、結構なドブ臭。ちなみに料金300…

またしても東京に出張でした。 当然、夜の繁華街よりは皇居ランです。 なんか４０過ぎてから、ある意味健康的になってますねえ。 高所恐怖症のくせして、飛行機だけは別です。ただし梅雨全盛のせいか、ものすごく揺れます。 飛行機での移動中に梅雨前線を飛…