先週の一雨からチョットだけ朝がひんやりしてきた。
今朝、5時半過ぎの松江は最低気温が久々の２２℃台だった。
朝焼けを見ながらアップ。
風がないのでソコまで涼しくは感じないけど、いつもの朝よりはるかに涼しい。
８月に尾原ダムを走ったけど、その時の体感気温かな？
ガーミン様が５：３０で４２分のテンポ走を指令した来たので、受けて立つ。
そういえば今週水曜日の朝も同じ指令だった。
遊歩道を折り返して７キロ過ぎ。宍道湖大橋南詰の温度表示は２４度だって。
そのせいか、水曜日と比べたらズイブン楽に感じた。
この気温がもっと下がれば、テンポ走でも、もっと長い距離走れそうだ。
テンポ走後に、８キロジョグを追加。
合わせて２０キロ。いい練習ができた。
