2025-09-07から1日間の記事一覧

暑さ戻る　2025山陰の夏ジョグ24

今朝の松江はまた温かった。気温は朝5時半の気温は２７度くらい（汗）昨日より風が強いが、すぐに汗をかき出した。これでテンポ走とかやったら、靴までずぶ濡れだろうなあ。今日のガーミン様の指令は６：３０で４５分のペース走。これだと大体７キロく…