鈍足メタボランナーの日記

島根在住のアラフィフ以上アラカン未満の鈍足ランナー

暑さが戻ってきた。2025山陰の夏ジョグ16

未明の雨音で一度目が覚めた。

うーん湿度が高くなるなあと思いながら2度寝。

6時前の塩見縄手。

気温は25度ほどだが、纏わりつくような湿気。

 

だいたい、水曜と土曜はポイント練。

ガーミン様の指示は5:35で42分走。受けて立つ(笑)

2キロほどアップしてスタート。

5日連続で走っているが、脚は良く動いた。

水が溜まる場所も作業が効いてごらんのとおり。やってて良かった。

今日はアップ、ダウン込みで12キロで終了。

 

走り終えた後はいつものお出かけ。

久々にとっとり花回廊にでかけた。思ったよりお客さんは入っていない。

野外だから暑いので敬遠されたかな?

 

ボウズはいつものごとく多動炸裂!。

ココだと行くルーティンが決まっているので追いかけやすいが。

 

しかし・・・・暑さ戻ってきたなあ。

3日ほど最高気温が30℃切ってたので良かったんだけど。

 

暑くて噴水の水を触りだすボウス。

この後昼からプールに連れて行きましたとさ。