2025-12-29から1日間の記事一覧

今日はロングジョグ　2025山陰の秋ジョグ28

朝７時過ぎの塩見縄手。しかし仕事休みだと、こんなにもよく眠れるものだなと思うくらい良く眠っている。おかげで朝焼け逃したじゃないか。金曜日から４０キロ走った割には脚の調子は良い。最初の１キロだけもたついたが、それからは６：２０ペースで淡…