今月に入って１２日間のうち勤務は１１日・・・・・・・。残業時間は早や４０時間を突破。今月は７０超えるかも。
うちの組織ってどっか壊れているなあ。
何とか6時半すぎに宍道湖畔へ。
気温は８度。走るには良い季節になってきた。
アップジョグの合間に日が昇り始めた。
朝日が出たのを確かめて、久々に１０キロTT。
最初はキロ６くらいから入る。結果は・・・・・５７分切れなかった。
5:51、5:50、5:44、5:45、5:43、5:47、5:39、5:40、5:41、5:26
5月ごろはまだ５３分台で行けたのだが・・・・・ずいぶん落ちたもんだなあ・・・・・。
何とか戻さねば。
