実は、両足の小指、右足の親指に靴ズレが発生中。それで走っているんです。
仕事用のアディダスの靴は長時間歩くとダメですねえ。２８センチなんだけどね。昔からこのメーカーのは足に合わないことが多い。
天神川を東に下ってきたところで、右足かかとのアキレス腱付着部のところがおかしくなってきます。
どうも調子が悪い。水曜日の東京ランの時はぴったりだったんだけど・・・。
靴ひもを緩めたり締めたりいろいろ微調整しながらなので、ペースは上がらず。
そのうえ骨盤の前傾とかいろいろ試しながらなので、完全のんびり
東京の時と同じGT1000ですが、色違いの同じサイズのはず。なのに靴ヅレ痛みが出るのは？？
上り坂も下り坂も平地も関係なしで痛むときは痛みます。
手貝水門のあたりを過ぎて大橋川の中州の水田の中を走っているとき、ようやく足がフィット。どうやら靴ひもが緩すぎたようです。
日によって靴ひもの調整は必要なのかなあ・・・・・。面倒くせえなあ。
もう９時過ぎると大汗をかくようになってきました。
日陰は気持ちいいけど日向はもうサウナのように感じます。２時間早くスタートしないとロングは出来なくなったねえ。
