日曜朝の松江は少雨。路面は濡れている。気温は昨日と同じくらい。
所々雨が降る中、２キロアップ。気温も比較的低いので今日はペース走を行うことにする。設定ペースは６：００で１０キロ。2ヶ月近くゾーン２とポイント練しかしてないので、普段のジョグで走っていたキロ６ペースを思い出すのに時間がかかる（(笑)）
ポイント練の翌日なので随分疲れた・・・・しばらくこのペースで距離を伸ばしていこう。
帰りは３キロダウンジョグ。日差しがないとずいぶん涼しく感じるけど、この気温で湿度高いので、靴以外は絶賛水没状態。
走り終えた後はいつものお出かけ。
八束の親水公園へ。
ボウズはプールに行けると思ったようで水着装着中・・・・・。プールでないのがわかってショックなのか、中海を見てたそがれていた。
もう泳ぎに行けないと踏ん切りついたのか、車内で着替えて美保関の灯台へ。
１３才。ほんとデカくなった。
