2026-10-24から1日間の記事一覧

ガーミン更新。　2026山陰の秋ジョグ７

雨雲レーダーと睨めっこして、雨雲の隙間を突いて塩見縄手に到着。怪しげなストレッチしながら城山を見ると、少し色がついたようだ。２キロアップジョグ。(月)(火)は雨で走れず、水曜にジョグ８キロ、木曜に１ｋインターバル５本、木曜に９キロジョグ。４日…