2024-09-22から1日間の記事一覧

土曜日はテンポ走　2024山陰の夏ジョグ21

スポーツ

土曜の朝は異様な温さ。気温２９度。朝６時過ぎの気温がコレ。金曜の昼間の気温が３５度超えたり。今年の夏も異常だよなあ。今日は、５：３０のテンポ走を５０分。珍しく２日レストしてて足は軽く、普通にこなせた。去年はジョグがインターバルメインでこ…