2015-10-25から1日間の記事一覧

山陰の秋ジョグ13 疲労抜きジョグ

スポーツ

今日は少なめに疲労抜きジョグ。いつもより、１時間遅いスタート。さすがに体は重いし、スピードも上がらない。岡山マラソンは、このシューズにしますわ。一番足に合ってる。ゆうべ、ちょっとだけ雨がぱらついたせいか、PM2.5も落ち、良い青空。ひと月以…